MYTREX REBIVE MINI マイトレックスリバイブミニ早く買えば良かった

2021.07.09 mashio

MYTREX REBIVE MINI（マイトレックスリバイブミニ）というマッサージガンを購入しましたので今回はこちらのアイテムについてご紹介します。僕は普段、ハイキングやランニングに加えてコンタクトを伴うスポーツである…

セルフケアを「やま施術院」からtempra cycle (テンプラサイクル)さんで学ぶ

2020.03.01 mashio

セルフケア …「ちゃんとやらないとなぁ」とランニングやハイキング後、そして個人的な趣味のバスケットボール後に毎回、思います。が、「何をどうしたら分からず、アホみたいに何となくストレッチを適当にしていた」という僕。そん…

筋膜リリース