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	<title>OMM LITE BIKE 2019 - 池尻ハイキングクラブ</title>
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		<title>OMMLITE BIKE2019に今年も参加してきました。</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Aug 2019 13:42:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[OMM LITE BIKE 2019]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>OMMLITE に今年も参加してきました。レースから1カ月以上たってしまい、今さら感もありますがレポートをお送りしたいと思います。 いい加減に白馬の道も覚えてるくらいになってきたので、「新たな発見とかないかなぁ…」と思っ...</p>
<p>The post <a href="https://tamashio.com/omm_lite_2019_2-2">OMMLITE BIKE2019に今年も参加してきました。</a> first appeared on <a href="https://tamashio.com">池尻ハイキングクラブ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>OMMLITE に今年も参加してきました。レースから1カ月以上たってしまい、今さら感もありますがレポートをお送りしたいと思います。</p>
<p>いい加減に白馬の道も覚えてるくらいになってきたので、「新たな発見とかないかなぁ…」と思っていても、毎回なんだかんだで発見がありまして、今回はその辺りについてを書いて行きたいと思います。</p>
<p>あまり皆さんの参考になるような事はないかと思いますが、「来年こそは出たい！」や「OMMLITE BIKEってどんなレース？」と思っている方への参考になれば幸いです。</p>
<p><strong>▼2021年についてはこちら</strong></p>
<div class="related_article cf"><a href="https://tamashio.com/ommlite2021"><figure class="eyecatch thum"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="486" height="290" src="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2021/07/P7130058-486x290.jpg" class="attachment-home-thum size-home-thum wp-post-image" alt="OMM LITE &amp; BIKE HAKUBA/OTARI 2021 で感じることをダラダラと書く" /></figure><div class="meta inbox"><p class="ttl">OMM LITE &#038; BIKE HAKUBA/OTARI 2021 で感じることをダラダラと書く</p><span class="date gf">2021年7月14日</span></div></a></div>
<p><strong>&#x25fe;&#xfe0f;過去に参加したOMMに関するレースはこちら</strong></p>
<div class="related_article cf"><a href="https://tamashio.com/omm2018_4"><figure class="eyecatch thum"><img decoding="async" width="486" height="290" src="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2018/12/PB100056-486x290.jpg" class="attachment-home-thum size-home-thum wp-post-image" alt="OMM2018" /></figure><div class="meta inbox"><p class="ttl">ハイキング中心の僕が「OMM JAPAN 2018 OKUMIKAWA(奥三河)」 に参加してきました|前編</p><span class="date gf">2018年12月16日</span></div></a></div>
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<div class="related_article cf"><a href="https://tamashio.com/omm2017_02"><figure class="eyecatch thum"><img loading="lazy" decoding="async" width="486" height="290" src="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2017/11/DSC03191-486x290.jpg" class="attachment-home-thum size-home-thum wp-post-image" alt="OMM2017" /></figure><div class="meta inbox"><p class="ttl">OMM JAPAN 2017 nobeyama kogen勝手にレポート</p><span class="date gf">2017年11月16日</span></div></a></div>
<h2>全体的な感想と僕らの結果</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-4042" src="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2019/08/P7130055.jpg" alt="OMMLITE 2019" width="640" height="480" srcset="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2019/08/P7130055.jpg 640w, https://tamashio.com/wp-content/uploads/2019/08/P7130055-300x225.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>まず、誰も興味ないかと思いますが、自分たちの成績はOMMLITE 総合で全体の上位三割に入っておりました。</p>
<p>僕らのコンセプトは「走らない」です。なので、極力走らないでペースを守り、レースを進めました。</p>
<p>その結果、走ってる、いわゆるトレランバリバリのスタイルの皆様に混じりつつ「歩いている割にそこそこの成績」となった気がしました。</p>
<h3>天気について</h3>
<p>天気については2018年大会がめちゃくちゃ晴れまして<strong>「脱水を起こすんじゃないか？」</strong>というほどつらく、日に焼けまくった大会となりました。</p>
<p>今回の2019年は、梅雨の影響が長引いてたのか、小雨もパラつくシーンがあるなど、曇り空の下でのレースとなりました。</p>
<p>しかし、レースをする方にとっては、大雨が降るわけでもなかったので、なかなかに良いコンディションだったかな、と思いました。</p>
<h3>テン場が変更となった</h3>
<p>今回、テントサイトが変更となり、僕は当日行くまで気づいてませんでした。</p>
<p><iframe loading="lazy" style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FTheOmmJapan%2Fposts%2F2516701238367932%3A0&amp;width=500" width="500" height="702" frameborder="0" scrolling="no"></iframe></p>
<p>事前のレギュレーションには書いてあったようなのでしたが、<strong>「前回のテントサイトがオートキャンプ、車乗り込みキャンプ場」</strong>となり、前回スタッフの方などが宿泊していた、ゲレンデ下の部分がテントサイトとなったようでした。</p>
<p>この変更によって、キャンプサイトで「ペグが刺さらずテント張りつらい問題」が解決されて、かなり設営が楽になりました。</p>
<h3>と思ったらブヨに刺されてつらい</h3>
<p><strong>「やったぜテントを楽に張れたぜ」</strong>と思ったら、今度は<strong>「虫の問題」</strong>にやられる事になりました。</p>
<p>あとで気付いたのですが、OMMのオフィシャルFacebookかなんかで<strong>「ブヨがたくさんいるので気をつけて！」</strong>とアナウンスがありました。</p>
<p>そんな事は全く知らずに、「蚊取り線香を焚きまくってたら大丈夫だろ」と安易に考えて放置。</p>
<p>そうしたらレース直前に<strong>「足がいたいなぁ」</strong>と思ったら見事に数カ所ブユに刺されており、足がパンパンに腫れておりました。</p>
<p>結果この傷が最後の最後まで腫れて痛く、レース中もとにかくつらかったです。どっちかと言うと虫（刺され）との戦いだった様な気がします。</p>
<p><strong>「虫に刺されやすい！」</strong>と言う方はぜひ気をつけて来年はご参加下さいませ。</p>
<h2>OMMLITE の食事について</h2>
<div id="attachment_4043" style="width: 650px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-4043" class="size-full wp-image-4043" src="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2019/08/P7130070.jpg" alt="OMMLITE 2019" width="640" height="480" srcset="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2019/08/P7130070.jpg 640w, https://tamashio.com/wp-content/uploads/2019/08/P7130070-300x225.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /><p id="caption-attachment-4043" class="wp-caption-text">上がお肉屋さんで購入したホルモン</p></div>
<p>例年、白馬のスーパーである<strong>「デリシア」</strong>というお店に行っております。何でもそろう地元では大きめののスーパーでお酒やら食料やら毎回買い出しでお世話になっております。</p>
<p>ただ、少しこのスーパーで弱点があるとすれば、<strong>「お肉のバリエーションが少ない」</strong>ような気がする事です。</p>
<p><strong>「バーベキューをして楽しみたい」</strong>という時に少し物足りないと思ってしまう時があるので、今回は近くのお肉屋さんに行ってみました。</p>
<div id="attachment_4044" style="width: 650px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-4044" class="size-full wp-image-4044" src="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2019/08/P7130068.jpg" alt="OMMLITE 2019" width="640" height="480" srcset="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2019/08/P7130068.jpg 640w, https://tamashio.com/wp-content/uploads/2019/08/P7130068-300x225.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /><p id="caption-attachment-4044" class="wp-caption-text">そばが意外によかったです</p></div>
<p>そのお肉屋さんは<strong>「大国屋 本店」</strong>というお店で特に馬刺しのバリエーションが豊富でした。かなりおいしく馬刺しで大会前日のスタミナをつける事ができました。<strong>「大国屋 本店」</strong>おススメです！</p>
<h2>トイレ事情</h2>
<p>OMM JAPAN、いわゆる「本戦」では、トイレに悩むことが多いです。(だいたい仮設トイレで足りない事が多い)</p>
<p>OMM LITEでは会場の施設にトイレがありますので、そこまで「トイレがなくてつらい」という思いはしませんでした。</p>
<p>ただ、朝のレース前などは、トイレに行列ができることもありまして、<strong>「ちょっと我慢するのがつらい」</strong>という事もありました。</p>
<p>そんな時、新たに発見したのが<strong>「近くの駐車場のトイレ」</strong>でした。</p>
<p>テント場からは多少距離がありますが(徒歩5分程度)、大きめのサイズのトイレで、あまり使用している人もおりませんでしたので、結構オススメかな。と感じました。</p>
<h2>レースはどうだったのか？</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-4038" src="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2019/08/P7130026.jpg" alt="OMMLITE 2019" width="640" height="480" srcset="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2019/08/P7130026.jpg 640w, https://tamashio.com/wp-content/uploads/2019/08/P7130026-300x225.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>先に書いた通り、<strong>「歩いてレースを行い上位30％に入った」</strong>今回の大会を通して思った事をいくつか書いていきたいと思います。</p>
<p>あくまで、<strong>「僕たちのやり方」</strong>なので、一概に<strong>「これが良い」</strong>とすることはできないかと思いますが、何かの参考になりましたら幸いです。</p>
<h3>僕らの登山歴</h3>
<p>まず、僕らの登山歴ですが、<strong>「今年で5年目、年間を通して月1回と登山に行くか」</strong>という程度で、ランニングなどは日常の趣味程度で行っているというような状況です。</p>
<p>ですので<strong>「ゴリゴリとトレイルランニングを行っている」</strong>というような、パキパキに鍛えている。</p>
<p>という感じのメンバーではありませんし、走りも苦手です。そんなメンバーでも、<strong>「何とかなった」</strong>ので、その点について以下に書いていきたいと思います。</p>
<h3>地図読みについて</h3>
<p>この大会が飽きないのは<strong>「毎回練られてチェックポイントが配置されている」</strong>からだと個人的に感じています。</p>
<p>今回、地図の上下のエリア（南北）にバランスよくチェックポイントが配置されている印象でバリエーションが豊かな印象を受けました。</p>
<p>走力があれば<strong>「南北に渡ってチェックポイントを取っていく」</strong>という事が可能であるかと思っていますが、僕らは<strong>「走らない」</strong>ので、行動するエリアをある程度、絞り込みます。</p>
<p>そして<strong>「最後にどのチェックポイントを狙うか」</strong>という事を決めてレースを進めました。</p>
<h3>よく地図を見るとつながる道</h3>
<p>僕たちは、地図の下の（南側）を両日に渡って攻めたのですが、こちらのコースについては道路が多いので<strong>「道路を通ってチェックポイントを目指す」</strong>事が多いかもしれません。</p>
<p>しかし地図をよーく見ると、かなりショートカットが可能であるような道が隠されていたり、その道沿いにチェックポイントが置かれていたりと、<strong>「コースを作った人はココを通らせたかったのでは？」</strong>と思うような道がいくつもありました。</p>
<p>僕らはそう言った道を地味に見つけ、地味に時間を短縮して、何とかレースを成り立たせました。</p>
<h2>初心者こそOMM LITEへ参加してみては？</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-4041" src="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2019/08/P7130048-e1566394786161.jpg" alt="OMMLITE 2019" width="590" height="480" srcset="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2019/08/P7130048-e1566394786161.jpg 590w, https://tamashio.com/wp-content/uploads/2019/08/P7130048-e1566394786161-300x244.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 590px) 100vw, 590px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-4045" src="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2019/08/P7140089.jpg" alt="OMMLITE 2019" width="640" height="480" srcset="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2019/08/P7140089.jpg 640w, https://tamashio.com/wp-content/uploads/2019/08/P7140089-300x225.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>よく<strong>「ハイキングもそこそこしかした事ないけど、大会出ても大丈夫？」</strong>と聞かれますが、ここまで説明した内容もふまえて<strong>「大丈夫です」</strong>とお伝えしています。</p>
<p>僕はハイキング数回の経験がない時にOMMLITE へ参加しましたが、</p>
<div class="supplement boader">
・地図読みが強制的に身につく<br />
・地図上の距離感が身につく </div>
<p>上記のスキルが身についたので、初心者としても為になるレースだなぁとすごく思っています。</p>
<p>OMMLITE 2019<strong>「今年は参加ができなかった」</strong>という方も、ぜひ2020はコチラのレースへ参加してみてはいかがでしょうか？</p>
<p>僕はもちろん参加予定です。来年も楽しみに待ちたいとと思います。</p>
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<p><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00prlj6.eg2pj94a.g00prlj6.eg2pk052/kaereba_main_201908212227395641?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fvic2rak%2Fomm_0126%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fvic2rak%2Fi%2F10126099%2F" target="_blank" rel="nofollow noopener">OMM Classic 40 Orange [ザオリジナルマウンテンマラソン][2019年新作]</a></p>
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		<title>OMM LITE BIKE 2019 HAKUBA OTARI リザルトの速報が公開</title>
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		<dc:creator><![CDATA[mashio]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Jul 2019 14:04:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[OMM LITE BIKE 2019]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>OMM LITE BIKE 2019 HAKUBA OTARI のリザルトが速報として公開されています。2019年7月13日（土）、7月14日（日）と長野県白馬村・小谷村で開催されたOMMLITE BIKEですが私も参加...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>OMM LITE BIKE 2019 HAKUBA OTARI のリザルトが速報として公開されています。2019年7月13日（土）、7月14日（日）と長野県白馬村・小谷村で開催されたOMMLITE BIKEですが私も参加してきました。</p>
<p>今年は昨年より天候がぐずついて曇りや雨の天気でしたが、昨年がとっても暑くずっと日差しが強かったので逆に競技には最適な天候だったのではないでしょうか？</p>
<p>今回参加した感想などは、あらためて書いて行きたいと思いますが、まずは以下速報のリザルト、ご覧下さいませ。</p>
<p><strong>▼過去の記事はこちら</strong></p>
<div class="related_article cf"><a href="https://tamashio.com/omm_lite_2019"><figure class="eyecatch thum"><img loading="lazy" decoding="async" width="486" height="290" src="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2018/07/P7150203-486x290.jpg" class="attachment-home-thum size-home-thum wp-post-image" alt="OMM LITE 2018" /></figure><div class="meta inbox"><p class="ttl">OMM LITE 2019 開催までの準備を過去の記事とともにまとめてみた</p><span class="date gf">2019年6月17日</span></div></a></div>
<h2>OMM LITE BIKE 2019 HAKUBA OTARI のリザルト公開</h2>
<p>リザルトの発表はOMMの公式のFacebook、オフィシャルページにて以下の通り公開されています。今回はリザルトの公開ですが、以外と気が付かない方いるかもと思い、共有をさせていただきました。</p>
<p><iframe loading="lazy" style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FTheOmmJapan%2Fposts%2F2523025407735515&amp;width=500" width="500" height="493" frameborder="0" scrolling="no"></iframe></p>
<p>地図やリザルトを見ながら、参加した友人と語るのもOMMの楽しみであったりしますね。また今後、開催される本戦に出られる方も引き続き頑張っていただけましたらと思います。</p>
<div class="kaerebalink-box" style="text-align: left; padding-bottom: 20px; font-size: small; zoom: 1; overflow: hidden;">
<div class="kaerebalink-image" style="float: left; margin: 0 15px 10px 0;"><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00rz5t6.eg2pjebc.g00rz5t6.eg2pk696/kaereba_main_201907172258345925?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmountainwestpeak%2F10002205%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fmountainwestpeak%2Fi%2F10002205%2F" target="_blank" rel="nofollow noopener"><img decoding="async" style="border: none;" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mountainwestpeak/cabinet/04598206/imgrc0077218572.jpg?_ex=128x128"></a></div>
<div class="kaerebalink-info" style="line-height: 120%; zoom: 1; overflow: hidden;">
<div class="kaerebalink-name" style="margin-bottom: 10px; line-height: 120%;">
<p><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00rz5t6.eg2pjebc.g00rz5t6.eg2pk696/kaereba_main_201907172258345925?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmountainwestpeak%2F10002205%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fmountainwestpeak%2Fi%2F10002205%2F" target="_blank" rel="nofollow noopener">OMM(オリジナルマウンテンマラソン)Classic 32(クラシック 32)(グレー/ブラック)</a></p>
<div class="kaerebalink-powered-date" style="font-size: 8pt; margin-top: 5px; font-family: verdana; line-height: 120%;">posted with <a href="https://kaereba.com" target="_blank" rel="nofollow noopener">カエレバ</a></div>
</div>
<div class="kaerebalink-detail" style="margin-bottom: 5px;"></div>
<div class="kaerebalink-link1" style="margin-top: 10px;">
<div class="shoplinkamazon" style="display: inline; margin-right: 5px;"><a href="https://www.amazon.co.jp/gp/search?keywords=OMM&amp;__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&amp;tag=mashio-22" target="_blank" rel="nofollow noopener">Amazon</a></div>
</div>
</div>
<div class="booklink-footer" style="clear: left;"></div>
</div>
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<!-- HTML code for ASIN : B096Z4KGVS--></p>
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<div class="paapi5-pa-product-image">
<div class="paapi5-pa-product-image-wrapper"><a class="paapi5-pa-product-image-link" href="https://www.amazon.co.jp/dp/B096Z4KGVS?tag=mashio-22&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="OMM(オーエムエム) Mountain Core 125 Green/Navy" target="_blank" rel="noopener"></a><img decoding="async" class="paapi5-pa-product-image-source" src="https://m.media-amazon.com/images/I/31hMIWudO8L._SL160_.jpg" alt="OMM(オーエムエム) Mountain Core 125 Green/Navy"></div>
</div>
<div class="paapi5-pa-product-details">
<div class="paapi5-pa-product-title"><a class="paap5-pa-product-title-link" href="https://www.amazon.co.jp/dp/B096Z4KGVS?tag=mashio-22&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1" title="OMM(オーエムエム) Mountain Core 125 Green/Navy" target="_blank" rel="noopener">OMM(オーエムエム) Mountain Core 125 Green/Navy</a></div>
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    text-align: center;<br />
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    font-size: 13px;<br />
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</style><p>The post <a href="https://tamashio.com/omm_lite_2019_2">OMM LITE BIKE 2019 HAKUBA OTARI リザルトの速報が公開</a> first appeared on <a href="https://tamashio.com">池尻ハイキングクラブ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title>OMM LITE 2019 開催までの準備を過去の記事とともにまとめてみた</title>
		<link>https://tamashio.com/omm_lite_2019</link>
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		<dc:creator><![CDATA[mashio]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Jun 2019 14:39:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[OMM LITE BIKE 2019]]></category>
		<category><![CDATA[登山・ハイキング]]></category>
		<category><![CDATA[OMM]]></category>
		<category><![CDATA[OMM LITE]]></category>
		<category><![CDATA[OMM LITE 2019]]></category>
		<category><![CDATA[OMMJAPAN]]></category>
		<category><![CDATA[アウトドア]]></category>
		<category><![CDATA[ウルトラライト]]></category>
		<category><![CDATA[トレラン]]></category>
		<category><![CDATA[ハイキング]]></category>
		<category><![CDATA[レース]]></category>
		<category><![CDATA[白馬]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>OMM LITE 2019  もあと1カ月を切りました。みなさんの中には「そろそろ準備しなきゃなぁ。」と思い始めた方もいらっしゃるかもしれません。 今回は、僕が1回目からずっと参加しているOMMLITE について開催情報...</p>
<p>The post <a href="https://tamashio.com/omm_lite_2019">OMM LITE 2019 開催までの準備を過去の記事とともにまとめてみた</a> first appeared on <a href="https://tamashio.com">池尻ハイキングクラブ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>OMM LITE 2019 </strong> もあと1カ月を切りました。みなさんの中には<strong>「そろそろ準備しなきゃなぁ。」</strong>と思い始めた方もいらっしゃるかもしれません。</p>
<p>今回は、僕が1回目からずっと参加しているOMMLITE について開催情報の確認と、過去自分が感じた事、などおさらいする形でお送りしていきたいと思います。</p>
<p>今回の記事が、毎回参加されている方、<strong>「今年、初めて参加する」</strong>というような方のご参考になれば幸いです。</p>
<p><strong>▼2021年についてはこちら</strong></p>
<div class="related_article cf"><a href="https://tamashio.com/ommlite2021"><figure class="eyecatch thum"><img loading="lazy" decoding="async" width="486" height="290" src="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2021/07/P7130058-486x290.jpg" class="attachment-home-thum size-home-thum wp-post-image" alt="OMM LITE &amp; BIKE HAKUBA/OTARI 2021 で感じることをダラダラと書く" /></figure><div class="meta inbox"><p class="ttl">OMM LITE &#038; BIKE HAKUBA/OTARI 2021 で感じることをダラダラと書く</p><span class="date gf">2021年7月14日</span></div></a></div>
<img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-1622" src="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2018/07/P7150183.jpg" alt="OMMLITE2018" width="640" height="361" srcset="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2018/07/P7150183.jpg 640w, https://tamashio.com/wp-content/uploads/2018/07/P7150183-300x169.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" />
<div class="supplement warning"><strong>注意</strong><br />
下記は僕のあくまでも感想や調べたものになります。「これ違くね?」みたいな話がありましたらぜひコメントなどをいただけましたら幸いです。またできるだけ事前に調べて書いていますが、内容や購入に関わる点については必ずオフィシャルサイトをご確認ください。 </div>
<h2>OMMLITE 2019 の開催情報</h2>
<p>まずはOMMLITE2019の開催場について確認。詳しくは<a href="https://theomm.jp/omm-lite-bike-hakubaotari/">オフィシャルサイト</a>をご確認いただけましたらと思います。以下は僕なりに少し確認した内容をまとめましたので、よければご確認ください。</p>
<h3>場所</h3>
<p>開催地については毎年変わらずの長野県白馬村と小谷村で開催されます。イベントセンターというか本部のような、そしてスタートとゴールになるのは白馬岩岳スキー場でこちらも毎年変わっていないようです。</p>
<h3>開催日について</h3>
<p>開催日については、2019年7月13(土), 14(日）※12日は前日受付となっています。</p>
<h3>レース時間とカテゴリー</h3>
<p>カテゴリーはOMM LITEとOMMBIKEの２つのカテゴリーによって開催され、ともに13日（土）が5時間、14日（日）が4時間というレース時間になっているようです。</p>
<p>レースのルールは<a href="https://theomm.jp/omm-lite-bike-hakubaotari/">先ほどのページ</a>に記載されていますが、開催が近くになるにつれて情報が追加になる、特に、過去の通りであったとすればレギュレーションがpdfで追加になるかと思いますので定期的に確認しても良いかもしれません。</p>
<h2>OMM LITE 2019 の駐車場やキャンプスペースについて</h2>
<img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-1612" src="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2018/07/P7140078.jpg" alt="OMMLITE2018" width="640" height="480" srcset="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2018/07/P7140078.jpg 640w, https://tamashio.com/wp-content/uploads/2018/07/P7140078-300x225.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" />
<p>そのほか「OMM2019」の駐車場やキャンプスペースについてを書いてみたいと思います。</p>
<h3>OMMLITE の駐車場について</h3>
<p>駐車スペースはいくつかあり、毎回定員分の車は停車するのには問題が無いと感じています。</p>
<p>後ほど書きますが、オートキャンプスペース、キャンプスペースが分かれているのでオートキャンプスペースには車と合わせて停車する形です。</p>
<h3>OMMLITE のキャンプはどのように可能か</h3>
<p>キャンプスペースは前にも書いた通りオートキャンプスペースと、キャンプスペースに分かれてます。</p>
<p>僕は毎回キャンプスペースに宿泊するので、そちらに関して書きますと、このキャンプスペースはエントリー時にひと枠が付けられますが、さらに追加で1000円を支払って枠を購入する事が可能でした。</p>
<p>僕は毎回ふた枠購入し大型のテントで皆で宿泊するようにしています。</p>
<h3>キャンプ場の注意点</h3>
<p>僕が感じた注意点は3つあります。それぞれ以下にご紹介させていただきます。</p>
<p><strong>・ペグが刺さりにくい</strong></p>
<p>OMMLITE で設定されているキャンプ場はもともとがキャンプ地として設計されていたのか分からないのですが、地面がほぼ砂利なので本当にペグが刺さりにくいです。</p>
<p>そのため毎回、大型のテントを持ち込む僕らは、結構苦労してしまいます。事前のペグ対策が、意外にも重要であると感じています。</p>
<p><strong>・地面の水はけがあまりよくない</strong></p>
<p>そして砂利の地面である、ということで結構水はけは良くないかと思います。過去参加している中で、何度か雨に当たってしまった事があるのですが、水たまりができてそのままという事が何度かありました。こちらも場所選びについても重要であるかなと感じています。</p>
<p><strong>・夜は結構うるさい</strong></p>
<p>正直なところ、夜はキャンプがメインでもあったりしますので結構うるさいです。またテントとテントの距離は結構、詰めた形になっていますのでその点でも</p>
<p>こちらレースでクタクタになってしまった方などは、少し注意が必要かもしれませんね。</p>
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</iframe></p>
<h2>お風呂について</h2>
<img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-1613" src="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2018/07/P7140083.jpg" alt="OMMLITE2018" width="640" height="480" srcset="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2018/07/P7140083.jpg 640w, https://tamashio.com/wp-content/uploads/2018/07/P7140083-300x225.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" />
<p>会場の近くに温泉<a href="https://iwatake-mountain-resort.com/iwatakenoyu"><strong>「岩岳の湯」</strong></a>という温泉があるのですが、ここが毎年本当に混みます。車で少し行くと何カ所か温泉があるので、そちらを利用してもいいかもしれません。</p>
<p>ちなみに僕たちが行くのは毎回<strong>「みみずくの湯」</strong>という温泉で、車で10分程度の場所にございます。</p>
<p>以下に周辺の温泉に関する情報を記載してみましたのでよろしければご参考にしてください。</p>
<div class="supplement boader"><strong>みみずくの湯</strong></p>
<p>・入浴料金　　大人600円、小人300円<br />
・営業時間　　午前10時〜午後9時30分（受付終了午後9時）<br />
みみずく茶屋(という外に食堂なような場所があります)　午前11時〜午後5時（うどんは午後4時まで）<br />
・休館日　　　無休<br />
・浴槽　　　　内湯：男女各1　露天：男女各1<br />
・駐車台数　　約30台<br />
・TEL　　　　0261-72-6542<br />
・住所　　　　長野県北安曇郡白馬村大字北城八方口５４８０−１</div>
<div class="supplement boader"><strong>白馬姫川温泉 天神の湯</strong><br />
・日帰り営業時間 11：00～20：00(19：30最終受付）<br />
・日帰り入浴料金 中学生以上　700円、3歳～小学生　300円、回数券（10枚）全時間/5500円　午前券/4000円<br />
</div>
<h2>OMMLITEは走った方がいい？</h2>
<p>OMMLITE って走らないとダメ？と聞かれる事が多いのですが、個人的な感想だと<strong>「絶対に走らないとダメかと言えば、全くそんな必要はない」</strong>と感じています。</p>
<p>僕の周りでも走らないで参戦している方、たくさんおりますし、走らなくても走っている人に順位では勝つことができたりします。(僕が実際そうでした)。</p>
<p>一番いいのは走りながらも正確にポイントを取れることだとは思いますが、<strong>「初めて参加する」</strong>という場合は走らなくても全然問題ないかと思います。</p>
<h2>レースに向けた事前の準備や注意点</h2>
<p>レースに向けて、いろいろと準備することなどあるかとは思いますが、特に行った方が良いと思ったのは以下の点です。（ほぼ地図読みについてですね・笑）</p>
<h3>地図読みの重要性と訓練</h3>
<p>一方で重要なのが<strong>「地図の読み方について学ぶ」</strong>こと。これができていないと全くと行っていいほどレースにならないのではないかと思います。</p>
<p>そして地図の読み方については、僕は下記の本と、登山関連のお店で定期的に開催されている「地図読み講習」なんかに参加して覚えることができました。大概の<strong>「地図読み講習」</strong>は無料だったりするので(講習の中で製品の宣伝があったりすることがあるので無料なのだと思います)気軽に行ってみてはどうでしょうか？</p>
<h3>googlemapで自分なりにの白馬を頭に入れる</h3>
<p>また、事前にやったこととしてgoogle MAPで事前に白馬を歩いてみる。という事でした。初参加の際にいきなり地図を渡されてイメージのつかない街を歩く。</p>
<p>というのはけっこう迷ってしまったりします。僕は初参加の際に、スタートから北部はこんな感じ、南部はこんな感じとイメージだけはつけておく様にいたしました。</p>
<h3>レースの注意点</h3>
<p>OMMLITE についての注意点、もちろん大会のレギュレーションなどを確認するのは当たり前であったりするのですが、大会に出てみて感じた点を書いて行きたいと思います。</p>
<p>過去に<strong>「素人が参加してみて感じた事」</strong>的な感じでOMMLITE /OMM JAPANについて記事にしてみたのでそちらもご参考にしてみていただきましたらと思います。</p>
<p><strong>▼過去に書いたOMMに関する記事について</strong></p>
<div class="related_article cf"><a href="https://tamashio.com/omm_lite_2018"><figure class="eyecatch thum"><img loading="lazy" decoding="async" width="486" height="290" src="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2018/05/DSC06522-486x290.jpg" class="attachment-home-thum size-home-thum wp-post-image" alt="OMM_2016" /></figure><div class="meta inbox"><p class="ttl">OMMLITE 2018 |今年はどう臨む？登山・トレラン素人の僕が出場して分かったこと</p><span class="date gf">2018年5月23日</span></div></a></div>
<p><strong>・トイレについて</strong></p>
<p>トイレはキャンプ場に併設されている建物の2カ所が使えていたのですが、めっちゃ大きいわけではないので、男子でも並んだりします。レース開始直前になってからトイレ並んでしまうと結構バタバタしちゃうかもしれません。</p>
<p><strong>・レギュレーションの装備物</strong></p>
<p><strong>「OMM JAPANよりゆるいかも」</strong>みたいな印象がありますが、装備リストを結構見落とす事が多いので注意が必要です。過去一緒に出場していた友人もレインウエアの下を忘れてしまって、現場で購入する事がありました。そのあたり注意が必要ですね。</p>
<p><strong>▼過去に書いたOMMLITEの装備について</strong></p>
<div class="related_article cf"><a href="https://tamashio.com/omm_lite_2018_3"><figure class="eyecatch thum"><img loading="lazy" decoding="async" width="472" height="270" src="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2018/07/ommlite-1.jpg" class="attachment-home-thum size-home-thum wp-post-image" alt="" srcset="https://tamashio.com/wp-content/uploads/2018/07/ommlite-1.jpg 472w, https://tamashio.com/wp-content/uploads/2018/07/ommlite-1-300x172.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 472px) 100vw, 472px" /></figure><div class="meta inbox"><p class="ttl">OMM LITE2018 に出場、暑さで倒れそうで死にそうでした(装備編)</p><span class="date gf">2018年7月28日</span></div></a></div>
<p><strong>・暑い暑い熱中症に注意！</strong></p>
<p>そしてこれが一番かもしれないのですが、夏の白馬はほんとうに暑くて、アスファルトの道も多く歩きます。そのため照り返しによりめちゃくちゃ日に焼ける事や脱水症状になりやすいと思いますのでこのあたりの暑さ対策についての準備もしていった方がいいかと思います。</p>
<h2>情報をなるべく集めて事前準備をして大会を楽しむ</h2>
<p>OMMや登山など全般にいえますが、<strong>「事前の準備をばっちりやればやるほど楽しい」</strong>かったりもしますので、自分なりに大会について調査をして、みなさんもOMMLITE 2019を楽しんでいただけましたらと思います。</p>
<p>また随時情報を得ましたらこちらで共有していきたいと思います。</p>
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<div class="kaerebalink-image" style="float: left; margin: 0 15px 10px 0;"><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00r4jv6.eg2pjd03.g00r4jv6.eg2pk21c/kaereba_main_201906172330053822?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fcanpanera%2Fo07011%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fcanpanera%2Fi%2F10028494%2F" target="_blank" rel="nofollow noopener"><img decoding="async" style="border: none;" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/canpanera/cabinet/item21/item_o07011_0.jpg?_ex=128x128" /></a></div>
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<div class="kaerebalink-name" style="margin-bottom: 10px; line-height: 120%;">
<p><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00r4jv6.eg2pjd03.g00r4jv6.eg2pk21c/kaereba_main_201906172330053822?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fcanpanera%2Fo07011%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fcanpanera%2Fi%2F10028494%2F" target="_blank" rel="nofollow noopener">オリジナルマウンテンマラソン ファントム25CL OMM PHANTOM 25CL バッグ リュック バックパック ＜2019 春夏＞</a></p>
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<div></div>
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<div class="kaerebalink-box" style="text-align: left; padding-bottom: 20px; font-size: small; zoom: 1; overflow: hidden;">
<div class="booklink-footer" style="clear: left;"></div>
<h2><strong><span style="font-size: 16px;">7/8(月)追記 イベント、リザルトが公開</span></strong></h2>
</div>
<div class="kaerebalink-box" style="text-align: left; padding-bottom: 20px; font-size: small; zoom: 1; overflow: hidden;">OMMLITEのプログラム、スタートリストが6/28(金)に発表されたようです。ページは<a href="https://theomm.jp/omm-lite-bike-hakubaotari-2019-plogram/">こちら</a>から。毎回参加している方も、今回初めて参加する。というような方も、是非プログラムは事前に確認した方がいいかと思います。</div>
<div class="kaerebalink-box" style="text-align: left; padding-bottom: 20px; font-size: small; zoom: 1; overflow: hidden;">というのもレギュレーションが微妙に変わっていることもあるので、<strong>「去年と同じつもり」</strong>で参加したら<strong>「レギュレーションが微妙に変わっていて失格」</strong>みたいなこともありますので、チェックはしておいたほうがいいのかと思います。</div><p>The post <a href="https://tamashio.com/omm_lite_2019">OMM LITE 2019 開催までの準備を過去の記事とともにまとめてみた</a> first appeared on <a href="https://tamashio.com">池尻ハイキングクラブ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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