僕も「書きすぎかな？」とか思ったのですが商品が届いてから「ほぼ毎日僕と妻が使っている」というヤバい状況です。（ヤバくはない）なので早くも「2024年のベストバイ案件」になりそうな「かなりオススメ」なアイテムとなってしまったので今回ガッツリご紹介します。

以前にご紹介した「MYTREX REBIVE MINI マイトレックスリバイブミニ」と合わせて使ったら「おうちケア」がめちゃくちゃ捗るのではないかと思いました。それではどうぞ！

▼MYTREX REBIVE MINI マイトレックスリバイブミニの記事はこちら

MYTREX REBIVE MINI マイトレックスリバイブミニ 早く買えば良かった

2021年7月9日

オムロン(OMRON)低周波治療器 HV-F022-W は買い？

今回は先に結論を書きます。オムロン(OMRON)低周波治療器 HV-F022-W（長い）は「マジで買って良かった」という気持ちになりました。本当に良かった。

なので「いろいろ体の節々ケアをしたい！」と言う人にはめっちゃオススメです。

冒頭にも書きましたが、この記事を書いている時点で、買って2週間くらい経過しているのですが「毎日使う」というくらいな愛しっぷりです。

「接骨院で電気ビリビリするの嫌い」という方には向かないかもしれませんが、それらに抵抗がなければ結構良いと思います。

電気屋さんとかでお試しをしてみるのも良いかもしれませんね。

低周波治療器って…何？

そもそも「低周波治療器って何？」という話なんですが、Amazonの商品説明ページを見ると低周波電流による治療は、マッサージにより痛みのある部分の血行を促進し、筋肉の緊張の緩和を図るもののようです。

低周波治療器は「よくバラエティー番組の罰ゲームとかで使われるアレ」ってイメージがあり前から気にはなっていました。（実際に不意打ちされたらかなりビックリすると思う）そして使ってみると「とても心地よいもみ心地」でした。

Amazonでホワイトがなぜか34%オフ（購入時）見つけた

さて購入店についての説明です。上記タイトルで既にお分かりかと思いますがAmazonさんで購入させていただきました。

しかもコレを書いている時点でも26%オフの5018円。他のモデルや販売店だとおおよそ六千円台後半でしたので、躊躇なくクリック出来ました。まさに「脊髄にビリビリ来る」買い物なのでした。

買ってみた

という事でここからは、実際に購入して使った感想も交えつつ書いていきたいと思います。

人気だったのか2週間くらい待つ

Amazonでクリックしたのは良いのですが「全然届かない！」という事態に。よくよく購入履歴を見てみるとまさかの2週間待ち。（コレを書いている時点で2〜3日に短縮されてました）

人気商品なのか、もしくは注文したタイミングの問題なのか分かりませんが、急いでる方は注文には余裕を持った方が良いかと思います。

開封してみて

という事でやっと届いたので開封していきます。届いた箱は思ったよりコンパクトな感じです。

開封してみると「ああなるほど」と思うのですが本体がさらにコンパクトなのでした。

内容としては

という感じで、必要最低限なストイックな内容でした。だがそこがいい。生活家電系で「ごちゃごちゃオプションパーツが付いている」っていうのがよくあります。

あれってマジで捨てられないし物置の片隅で「いろいろなオプションパーツが寄せられて使い道もなくてかわいそう」という事が発生しがちなのです。

が、こちらのアイテムはシンプルで余計なものなどないのでそう言った心配もありませんでした。箱を捨てるだけでOKな感じ。

オムロン 低周波治療器 HV-F022-Wを使ってみた

では「使ってみた」という点についてここから書いていきます。全体的な使い心地としては「かなりシンプル」で説明書を見なくても全然使えるかと思いました。

まずは電池を入れる

まずは電池を入れるところからなのですが、使用するのは単4電池を2個。

電源を入れるのにコインなどで開けなくてはならず、ここは面倒というか「なんで？」となりました。製品の性質上で必要なのかもしれないですね。

セッティングは簡単

セッティングは簡単で、本体とケーブル、そしてパットが独立しているので全てを合体させます。（合体で良いのか…融合…？）

患部に貼ると冷たい

んでいよいよパッドを患部に貼ります。今回は万年疲れ果てているふくらはぎに貼ります。んーひゃっこい（東北人）

パッドは洗って300回行けるらしい

んでこのパットは説明書によると300回は使えます！との事。でも洗えるのは10回程度…との事て、これ低周波治療器業界の当たり前なのでしょうか。まだよく分かっていない点もあるのですが「まぁそういう事もあんよね」と心を無にして流します。

補足「ロングタイムなパッド」があるらしい

んで同時にAmazonをさらに検索していると、このパッド「ロングタイムバージョン」があるそうです。要は耐久力があるって事だと思うんですが、コレは300回ほど洗えるらしいっす。いいな。しかも値段は1200円だから初代が壊れたら買ってもいいかもね、と思います。

スイッチオン…これ…最高じゃん

という事で使ってみましたが、感想としては「最高じゃんか…コレ…」って感じでした。マジで良い。というか見た目の小ささからは想像できないくらいに揉んでくれます。

最初に使った時思わず小声で「うぉっすぉ…」という感じのよく分からない声を出してしまいました。

もみこごちや機能について

もみの種類は種類があります。時間は15分固定なんですが、これも良いなというか余計な機能が付いていないのが◎です。ザ・シンプルといった感じで、あんまり何も考えずに使う事ができました。

もみのパターンは細かくできている

機能的にはシンプルな印象なのですが9種類のもみ機能は「うまく出来てるなぁ」という感想です。それぞれのパターンが細かなもみになっていて、個人的には「接骨院のそれとあんまり体感は変わらない…かも」と思ってしまいました。（あくまで主観です）

貼り方のパターン

箱や説明書にのっているのですが、さまざまな使い方がありまして、例えば左右対称で貼っても良いですし「気になるところに2枚貼る」みたいな使い方も大丈夫なようです。

翌朝は確かに楽ではある

「疲れはちゃんと取れるのだろうか…」という感想ですが、確かに楽にはなりました。と言うか「揉まれている時にめちゃくちゃ気持ちがいいのでそれでもう良いか」とか思ってもしまい、満足している自分がいます。

ただ、説明書にもあるのですが「あんまり使い過ぎは逆効果」みたいなので、一カ所15分位が良いかもですね。

コンパクトなので旅にも◎電池なのがまた良いかも

この製品「コンパクトかつ電池式」なので、結構旅先などで活躍するかなぁと思いました。あんまりかさばると「持っていくのだるいなぁ」となってしまいがちなのですが、コレに関してはそのダルい気持ちが全然起きません。

すでに2024のベストバイ候補なアイテムなので一家に一台あっても良いかも

オムロン 低周波治療器 HV-F022-Wという製品を今回ご紹介させていただきました。「機能を絞ってシンプルに仕立てる」という製品は大好きでして、こういうアイテムは結構長く使う傾向にあります。

冒頭で2024年のベストなバイ案件かも、と書きましたが、そんなポテンシャルを感じています。気になる方はぜひチェックしてみてください。ちょっとしたプレゼントにも◎かと思います！

それではこの記事が皆さんの肩凝り解消に役立てば幸いです！

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なのですが、今回この「スマート脳ドック」を発見し「価格も良い感じ」かつ内容も良さそうではありましたので、思い切って受けてみる事にしたのでした。

「スマート脳ドック…何それ？池尻ハイキングクラブ…そろそろ案件やってんの？」

とか言われそうな流れですが「普通に自分で受けたくて金払って体験してきた」内容ですので、その点はご安心（？）くださいませ。

当ブログは知っている人が少ないかもしれませんが「山や買ったもの、体験した事をシェアする」のがテーマなので「こんな切り口の記事もあるぜ」という1つのチャレンジとして、生ぬるくご覧いただきましたら嬉しいです。

スマート脳ドック をなんで選んだのか

「なぜスマート脳ドックを選んだか？」という事についてなのですが、それにはいくつかの理由があります。それぞれ以下に書き出してました。

①価格が安い

まず①については、自分の会社の人間ドックについている脳ドッグの値段が、3.5万だったりしましたが、今回の「スマート脳ドッグ」については1.9万ほど。この価格差ならば「切り出して検査してもいいかな」と思えたのでした。

一応ここで話しておくと、他にも安かったり検査内容が充実していたりしそうな病院は結構あります。僕は今回「家からの近さ」と「提携している病院」も検討する点に入れていたので、その点が僕の希望に合致した形となりました。

家から近いんです

②オンラインでいろいろ済みそうな気がする

事前にみた感じだと「なんだかオンラインで全て完結しそうな気がする」と思ったんですけど案の定、支払いも含めてオンラインで済みました。「結構いいな」と思ったのが、検査結果などもオンライン上でみられるので、この点僕としては楽なのでした。

③早く終わりそう

これは、②ともかぶりそうなんですけども「オンライン完結なので早く終わりそう」という予感がしていましたが、案の定当たりました。マジで速攻で終わりました。この辺は後述します。

スマート脳ドックとは？

スマート脳ドックって何?という話なのですが、これは頭部MRI / MRA / 頸部MRAによって、脳の状態を詳細に検査、発症している脳疾患の有無はもちろん、 病気につながる脳の異常箇所を調べる検査だそうです。

この検査では「脳卒中の疾患」「脳梗塞」「脳出血」「脳腫瘍」などの病気や脳の異常(脳血管のつまりなど)がわかるようです。

スマート脳ドックを受けるまで

では「実際にスマート脳ドックを受けてみた」という体験についてをお送りしていきます。事前予約〜検査〜結果の確認という流れでお送りします。

会員登録〜受けたい場所を探す

まずは「スマート脳ドック」の会員登録を行います。予約にあたっては自分の好きな場所から探していきます。

見てみると結構全国にあって僕は家の最寄りが良かったのでいちばん近い場所で見つけることができました。

問診

そしてネット上での事前の問診。コレはほんとに近所のクリニックとかでも導入され始めているんですけども、本当に効率が良くて、患者も病院も助かると言うか。

スマート脳ドックのUIは他のクリニックと違って結構わかりやすいシステムでした。

事前の支払い

支払いも事前に済ませておく事ができます。楽天ペイを選ぶ事ができて、楽天経済圏で生きる僕としては嬉しいポイントでした。あとハピタスも調べたら僕が受けた時点では登録があったので結構お得に受ける事ができました。

スマート脳ドック を受けてみた

次に「実際に受けてみて」という事なんですが、全体的な感想としては「めちゃくちゃ早い」という事でした。僕が行ったのは新宿三丁目のクリニックですっごく奇麗でした。できたばっかりなのでしょうか？

ビル入り口の看板

受付

当日は前の予定が早まって1時間早く着いてしまったのですが、その点も受付の方が柔軟に対応してくださり「少し待ちますが大丈夫です！」と快く時間変更してもらいました。

呼ばれて検査へ

「少し待つ」という事で「15分くらい待つのかな？」と思ったら1分位しか待たなくて「スマート脳ドックさんの待ち時間の概念マジ半端ねぇ」と思いました。

検査スタート

そして検査。僕は頭部のMRIを受けたのですが、検査そのものは普通。いわゆる「池田亮二&カールステンニコライ」のノイズが鳴り響く中で15-20分ほど時間を過ごしました。この音を嫌いな人はほんとに嫌いなようですけども、僕は好きな音です。

僕の知人の音楽関係者がMRIを受けると感想として「この音カッコよくない？」ってなります。

帰りの支払い

受信後は支払いとなるんですが僕の場合は事前決済が済んでいるため受付に一言を話して「今日はおしまいでーす」と確認を受けたら完了でした。

かなり所要時間が短い

と、ここまでで所要時間30分程度。めちゃくちゃ早かったです。「早ければ良いってもんじゃない！」という方もいらっしゃいますが、個人的には「大学病院ってなんであんなに待たせるの？めちゃくちゃ人生を無駄にしてない？」とも思っています。

もちろん品質が良くなくてはなりませんが、この無駄を省いた検査スタイルは僕としては良いなと思います。

余談ですけども僕の通っている大学病院の支払いを後払いカードシステムに変えたらめちゃくちゃ時間短縮になりましたので、スマート脳ドックさんのような動きは好きですね。

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2022年8月8日

検索結果が出るまで

検査後は「自分の脳の画像がみられる」ということで期待していましたが、診察が終わって数時間でUPがされメールでお知らせがきました。

自分の脳の写真をぐりぐり

僕脳です

と、ここでTwitterで「そういえば脳ドッグに行ってみました」ということをつぶやいたらガチのスマート脳ドックさんからリプがつきまして「自分の脳の写真をぐりぐりできますのでよかったらやってみてください」とコメントをいただきました。

検査結果のお知らせ

上記について最初は「?」となったのですが、画像が何枚も脳の断面で撮影がされているらしくこれを「ぐりぐり」しながら確認ができるそうです。手元でいろいろみられるのはいいですね。

検査結果もめちゃ早くきた

こんな感じで脳のどの辺が微妙か教えてくれる

「検査結果は1週間程度でお送りします」と事前に教えていただいていましたが、3日ちょいで来ました。結果としては「問題なし」ということで一安心ではありましたが、「脳のどこに気になる箇所があるか」など細かく説明が入っていて安心でした。

スマート脳ドックってオススメ？

結果としては「オススメできる」と言えそうです。脳ドック＋αで検査込みでもう少し安いクリニックもあるにはありましたが、今回僕の「時間をかけなくて、かつ自分の病院と提携している」という希望に合致した点と価格のバランスが選択する決め手となりました。

今後も他のクリニックに行ってみつつ比較したいなとは思いますが、現時点で継続しやすい良い脳ドッグだと思いました。脳が気になる方は一度予約してみるのもいいかもしれませんね。プレゼントなどにもオススメかもしれません！

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が、「何をどうしたら分からず、アホみたいに何となくストレッチを適当にしていた」という僕。

そんな僕ですが、今回、tempra cycle (テンプラサイクル)さんで「からだのケアについて学べる会を開くんで来ませんか？」とお誘いを受け、参加してみましたので、この体験について記事をお送りしたいと思います。

今回は「やま施術院」さんの山本将也さんにお話をお伺いしまして、実際に「ケアの方法」から「施術」そして「座学」まで含めて学べる会となりました。ではどうぞ！

セルフケア を学ぶ「やま施術院」による会に今回参加してみて

まずは結論から申しますと「想像以上に参加して良かった」と感じました。その理由は以下の3点です。

マイケルジョーダンが言った(とされている)

『わかりやすい格言を紹介しておこう。何事をなすにも、正しい方法と間違った方法があるという格言だ。たとえば、毎日8時間シュートの練習をしたとしよう。もし、この場合、間違った技術で練習を続けていたとしたら、間違った技術でシュートする名人になるだけだ。』

という言葉にもある通り、「正しいやり方をおぼえてから、それを実践していかないとあまり意味がない」と感じておりまして、
今回は「体のケアについて正しい方法で学べた、しかも毎日継続しやすい形で」という感想が持てて充実の会でした。

tempra cycle (テンプラサイクル)さんで行われた会

▲これもケアの方法

今回の会においての細かい話は、実際に参加していただき体験をしていただいた方が良いかな。と思いまして、やま施術院さんで、また同じような会がありましたら、ぜひ参加していただければと思います。

今回は体験してみて思った事について、発見したことについて、上記の①〜③に沿ってご紹介していければと思います。

①正しい体のケアの方法が学べる

参加して全体的に感じた事として、「正しいからだのケア」が包括的に学べた感じがしました。

参加する前には「マッサージ的なケア」だけを学ぶのか？と思っていましたが、運動、休養、食事が大切である、という事まで含めて教えていただきました。

今回は「自身で行えるケアの方法」を中心にお話しいただきましたが、「ぜひ次回は食事をメインにしてお話しを聞きたい！」と参加者で盛り上がりました。

②とにかく実践的で、資料も充実しているのでこの会で覚えきれなくても後から確認ができる

会が始まった際にまず、pdfの資料にアクセスするQRコードを読み取り、ペーパーレスなスタイルで各自のスマートフォンで資料を見ながら進めるスタイルとなりました。

個人的に紙の資料をあまり使わないので、めっちゃこのシステムはうれしかったです。そして、こうやって資料をpdfで配って頂くと、ジムや外でのトレーニング中などに簡単に振り返る事ができる、これが絶妙に嬉しかったです。

③今の自分の弱い(悪いと思われるところ)も分かる

▲全員痛みに悶える

実際に施術をしていただけるので、「自分の悪いところが客観的に分かる」という点がとても良く、その悪い箇所のケアの方法についても教えていただけたので、とても参考になりました。

「ヤバい固さ」の首

▲痛すぎて天井にかけられた自転車を集中して眺める

僕はその時他の参加者の皆さんとは異なり「首の痛み」が辛すぎてずっと悩んでおりました。

その事を伝え、施術を行なってもらいましたが、首を見てもらったその時「ヤバい固さですね」と言われ、「あぁやはりヤバかったのか」となりました。

ただ、「ちゃんとコリがあっての痛み」で、まだ原因がハッキリしているので大丈夫。との事でした。（コリも何もないのに痛いって言うのが内臓に問題があるかもしれず、マズい場合もあるそう。）

そんな形で「自分の悪い場所」を教えていただき、その対象について学ばせていただいたので、とても為になりました。

セルフケアの重要性を学べた良い会でした

「自分の事は自分が一番分かる」と思う方もいらっしゃるかもしれません。

ですが、僕は個人的には「自分の事は自分が一番良く分かってない」と考えております。

これは、僕が見た目によらずケガ・病気が多く、わりと手術、入院退院を繰り返していたからなのですが、客観的な情報から対処法を検討した方が治りが早いと感じていたからです。

なので、こう言った「正しいケアの方法」を学んで、「自分の痛みの原因を正しく」知って、「正しいケアをする」というのがすごく効果的で、重要なのかな。と思いました。

やま施術院さんにまた相談してみたい。

今回、印象的だったのが、やま施術院さんに「セルフケアで治せるんだったら、治して、それでもダメだったら施術院で相談してください」と言われたことでした。

普通の接骨院さんだと「来週また来てくださいね」と毎回、同じような治療をずっとうけるようなこともあるのですが、ここはまた違う感じで、「本格的に首が爆発しそうだったら、相談したい」と思いました。

みなさんも「やま施術院」さんnoteもされていたりするので、ぜひご覧になり、ご利用いただいてみてはいかがでしょうか。

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